株式会社ランベックス愛媛

総務の兵頭です。

昨日、「幹建設協力会安全大会」がひめぎんホールで開催され、
当社の営業二人が参加させていただきました(^○^)

その資料に、『男のメタボ、女のロコモ』とあり、
ちょっと興味を引かれました(*^^*)
『ロコモ』という言葉は、初めて聞きましたが・・・？

・ロコモティブシンドローム (運動器症候群)の略称

・メタボは内臓の障害、ロコモは骨・関節・筋肉など運動器の障害

・ロコモとメタボは寝たきりの2大要因

「全国ストップ・ザ・ロコモ協議会」のＨＰより。http://sloc.or.jp/

運動するのが一番良いとわかっていても、なかなか実行に移せないものですが、
昨日の安全大会の資料では、「あと１５分、歩こう！」とありました。

日々の生活の中で、「あと１５分歩く」を心掛けるのは、
なんだかできそうな気がして来ませんか？(*^^*)

今日から明日にかけて、晴れて来そうです♪